今日のコンディショニングが、明日のコンディションを作る
日付が変わる前に連絡しておきますね^^ 23日(今日中)まで無料公開しております。 Foot System|HP →http://www.footsystem.net/7steps こちらは、足の機能を高めるためのエクササイズを無料で公開しております!...
やっぱり筋肉の質を高めることが必要なんですね。
(*´∀`)ノコンニチワデス!ニシヲです^^ 朝に、ふくらはぎは筋ポンプ作用の話をして、 ガチガチの質のままでいると、静脈瘤とか、そんな症状がでやすくなります。 と、かなり症状までの話を端折りましたが。 でもですよ。 この下腿の筋肉の質を高めるためには、結局足が重要なので...
学生時代の運動量は?
(*´∀`)ノオハヨウゴザイマス!ニシヲです^^ アンケート、ありがとうございました! これから集計していきます^^ ---------------------------- 昨日、靴はカカトで合わせてください! とお話ししました。 ...
把握しておくもの
(*´∀`)ノオハヨウゴザイマス! ニシヲです^^ 昨日は爪の色でわかる、あなたの体調を見ましたが、 今日は爪の形、質にも体調の影響が出ます! 手と足で爪の質が違うようであれば、 血流の関係もあるかもしれませんね。 ...
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![把握しておくもの](https://static.wixstatic.com/media/013c2f_7d09cc817d6a4e02a8e887a7adc2bb63~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_249,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/013c2f_7d09cc817d6a4e02a8e887a7adc2bb63~mv2.jpg)
スッキリ目覚めてますか?
(*´∀`)ノニシヲです♪ 今日もおはようございます♪ 目覚めはいかがでしょうか?? 目覚めがいいと、気分もいいものです^^♪ 良い1日がスタートします。 さて、 目覚めがすっきりしない、 体が痛い、 こわばりがある、 ...