足の臭い、ガサガサ肌、爪トラブルに対するケアの方法
靴を脱いで臭いに悩まされたり、足が乾燥することで皮膚がガサガサになりストッキングが伝線してしまったり、爪が厚くなって靴を履いた時に当たって痛かったり爪が剥がれやすかったり、、、などなど足のトラブルを抱えていませんか？ 看護士さんによるフットケアについてのミニ勉強会に参加しました！
セルフケアを継続していただくには？
どうすればセルフケアを進んで実施していただけるのか？足へのセルフケアは下肢虚血の方には特に重要です。議論はあるかと思いますが、学会では「自己効力感」について発表がありましたので、補足をしております。
足と腎臓の関係
腎臓の病気は下肢への血流障害を起こし、最悪切断、生命危機に陥ります。そして、腎臓は血流障害を起こしやすいので、足の機能が重要です。足と腎臓は密接な関係があると言えるでしょう。
足や健康でお悩みの方の共通点とは？
足が痛くなる人の共通点についてお話ししてます。 足の健康を見るためのチェック方法も紹介してます。その足が痛くなる人の共通点ですが、いくつかございます。それは、、、
食べ物は良くも悪くも自分を作る
【食べ物は良くも悪くも自分を作る。】 日頃からどのような食事を心がけていますか？ 一日３０品目を摂取してますか？ 菓子パンやカップヌードルを常食してますか？ それともお菓子が食事の代わりになってますか？ 食べるものを少し意識するだけで、数日後の自分のコンディションが変わり
