足が冷える方、どのような対策をしてますか?
冷え対策は今では色々なやり方があります。道具を使ったり、身体の機能改善を図ったり。あなたはどのような冷え対策をしていますか?


忘年会、新年会に向けて
これから忘年会、新年会シーズンに突入しますね。アルコール対策はできていますか?何もしてません?いつも通り!そのような声が聞こえてきそうですが。 お酒は元来、『百薬の長』と呼ばれていますよね?なぜか。それは『体に良い』からです。古くからお薬のように扱われていました。そのお酒と足との


「我々障害者ほどトレーニングしなければならない」と。
そうそう。 スポーツクラブにいらっしゃる方って、どんな方がいらっしゃるでしょうか? どこに行っても「痛い、痛い!」という方はいらっしゃいます。そのような方には何をするのか?


車はエンジンオイルを温めてから飛ばしてくださいね。
札幌、急に冷えてきましたー(泣) 体が冷えると、動きが鈍くなりますね。。。 真っ先に冷えを感じるのは、やはり『足』。 内臓が最終的には生命に関わるので、足に行く熱量を減らして、 内臓が冷えないように”優先順位”をつけているのです。 ...


今日のコンディショニングが、明日のコンディションを作る
日付が変わる前に連絡しておきますね^^ 23日(今日中)まで無料公開しております。 Foot System|HP →http://www.footsystem.net/7steps こちらは、足の機能を高めるためのエクササイズを無料で公開しております!...