足と心臓。
(*´∀`)ﾉニシヲです♪ 足がすぐ冷える。 膝から下が全体的に痛い。 爪が白い。（薄いピンクではない） 地面に着くと足裏が痛い。 足がやけに白い、または紫色だ。 これ、すべて”循環器”に関係してますよ。 冷えた状態で歩ければ、筋肉がうまく動けてませんし、弾力性も落ちていますから、 そりゃ足がつくと痛いよね、ってなるわけです。 ほぐしてもほんの一時的に冷えが取れたって感じなら、 心臓の働きか、ふくらはぎの働きが悪くなっている可能性があります。 足の機能が落ちて、心臓の力だけで血流を良くしようとすると、 心臓は頑張って働いてますから、心臓にかかる負担は大きくなります。 第２の心臓と言われるふくらはぎだけあって、下腿をしっかり鍛えておくと、 心臓の働きを助けることにもつながるのです。 健康・生命維持にとても重要な心臓。 足をケアすることで心臓の働きを助け、 健康のみならず、生命維持にもしっかりアプローチできます。 足の機能改善は生命維持にもつながるので、足はしっかりいたわってあげましょう^^ 『今日のコンディショニングが明日のコンディションを作る』 ニシヲ