フットケアの重要性。
(*´∀`)ﾉニシヲです♪ そもそもフットケアとはなんぞや？？ と言われしまうかもしれないので、まずはそこから。 フットケアは、その名の通り、足のケア（笑） 爪のお手入、皮膚のお手入が主な内容です。 巻爪の補正は、また別です。 札幌では、世界的にも最先端の『ペディグラス』という方法の巻爪の補正をされている先生がおります。 補正中でも見た目がほとんど気にならないし、しかもしっかりと効果が出る方法。 女性は見た目も気にされますからね。 オススメです^^ 足裏に胼胝（ベンチ：タコのこと）や鶏眼（ケイガン：ウオノメのこと）があると、 なんか石ころ踏んでるみたいで歩き方がおかしくなります。 これを放っておくと、どんどん歩き方に無理がきて、膝や腰にまで痛みが出てくるのです。 胼胝や鶏眼が出るということは、 ・足が、特に足趾（そくし：ゆびのこと）がうまく機能していない ・皮膚が乾燥している ・圧力がそこに集中している ・靴の中で摩擦が生じている などなど、いろいろ問題があります。 なので、フットケアで処置をしてもらうのはもちろんですが、 並行して、靴やインソール、足が機能するようにトレーニングしていく必要があります。 足は脳から一番遠いところで、一番意識が向けられないところでもあります。 何か症状が出ても、ちょっとやそっとでは意識が向けられません。 歩けてしまえるからでしょうか。 足に症状が出る、ということは、体の中で起こっている目に見えない症状を教えてくれているのです。 一日一回でいいですから、ご自身の足をしっかり見て、触って、気になるところがないか確認しましょう。 フットケアをされている方は、医学的知識の勉強もします。 足を診て、『あ、これは！？』と判断ができれば、すぐに医療機関にお願いすることができます。 そのような足に対する疾患は知識として知っていなければなりません。 その症状によってフットケア中、気をつけなければならないこともありますから。 体の土台である足をいたわっていきましょう^^ 爪は足趾を機能させるには必要な組織です。 ちなみにこちらがペディグラスです。 ↓ http://www.pediglass.com/ 『今日のコンディショニングが明日のコンディションを作る』 ニシヲ P.S. 引き続き、アンケートをお願いしております。 2~3分で終わります。 簡単にですが、今見ているあなたがどのような状態であるのかを知りたいので、 今回このようなアンケートを設けました。 ここで知り得た情報は、今後のblogの内容やコンテンツの制作のためにのみ利用いたします。 第３者には提供いたしませんので、ご安心ください^^ ↓↓↓ https://jp.surveymonkey.com/r/PDBMMNP 宜しくお願い致しますm(_ _)m 今回のアンケートは10/9（日）まで実施いたしますね^^